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Providing an update from my first (12/8/2023) experience and post.ย It has been a week, and I've used this audible IC on an infinite loop and on a 6x repeat session.ย I had phenomenal results with both, meaning I slept better and felt better.ย I do still wake up a couple of times each night but I'm falling right back to sleep.ย I think I like the 6x repeat better... Vedi altro
Providing an update from my first (12/8/2023) experience and post. It has been a week, and I've used this audible IC on an infinite loop and on a 6x repeat session. I had phenomenal results with both, meaning I slept better and felt better. I do still wake up a couple of times each night but I'm falling right back to sleep. I think I like the 6x repeat better. Intuitively, I feel as if providing the frequency for the first 4hrs of sleep helps ensure at least 2 REM cycles, and then I'm hoping my body learns or maintains the pattern without the IC audible stimulation for the second half of my sleep cycle. I am very happy to have found this audible. It has exceeded my expectations.
Fornisco un aggiornamento dalla mia prima esperienza e post (12/8/2023). ร passata una settimana e ho utilizzato questo circuito integrato udibile su un ciclo infinito e su una sessione di ripetizione 6x. Ho ottenuto risultati fenomenali con entrambi, il che significa che ho dormito meglio e mi sono sentito meglio. Mi sveglio ancora un paio di volte ogni notte, ma mi riaddormento subito. Penso che mi piaccia di piรน la... Vedi altro
Fornisco un aggiornamento dalla mia prima esperienza e post (12/8/2023). ร passata una settimana e ho utilizzato questo circuito integrato udibile su un ciclo infinito e su una sessione di ripetizione 6x. Ho ottenuto risultati fenomenali con entrambi, il che significa che ho dormito meglio e mi sono sentito meglio. Mi sveglio ancora un paio di volte ogni notte, ma mi riaddormento subito. Penso che mi piaccia di piรน la ripetizione 6x. Intuitivamente, ho la sensazione che fornire la frequenza per le prime 4 ore di sonno aiuti a garantire almeno 2 cicli REM, e poi spero che il mio corpo impari o mantenga lo schema senza la stimolazione udibile dell'IC per la seconda metร del mio ciclo di sonno. Sono molto felice di averlo trovato udibile. Ha superato le mie aspettative.