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Delta-Gehirnwellen (Schlaf)

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Wie verwendet man es?
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Primäre Anwendung
Audio
Für was
Psyche und Nervensystem
Quelle
Algorithmus
Für wen
Menschen

Binaurale Beats mit 0,5-4 Hz, die dem Gehirnzustand Schlaf entsprechen. Sie beginnen bei 4 Hz und verwandeln sich in langsamere 0,5 Hz Schläge. Delta-Gehirnwellen sind langsame, laute Gehirnwellen (niederfrequent und tief eindringend wie ein Schlagzeugschlag). Sie entstehen in tiefster Meditation und traumlosem Schlaf. Delta-Wellen setzen das externe Bewusstsein außer Kraft und sind die Quelle von Empathie. Heilung und Regeneration werden in diesem Zustand angeregt, deshalb ist ein tiefer erholsamer Schlaf für den Heilungsprozess so wichtig.

Kommentare
Erfahrungen
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D, 16. Dezember 2023
Bereitstellung eines Updates zu meiner ersten Erfahrung und meinem ersten Beitrag (08.12.2023). Es ist eine Woche her und ich habe diesen akustischen IC in einer Endlosschleife und in einer 6-fachen Wiederholungssitzung verwendet. Mit beiden habe ich phänomenale Ergebnisse erzielt, was bedeutet, dass ich besser geschlafen habe und mich besser gefühlt habe. Ich wache jede Nacht immer noch ein paar Mal auf, schlafe aber gleich wieder ein. Ich glaube, mir gefällt die 6-fache Wiederholung besser. Intuitiv habe ich das Gefühl, dass die Bereitstellung der Frequenz für die ersten vier Schlafstunden dazu beiträgt, mindestens zwei REM-Zyklen sicherzustellen, und dann hoffe ich, dass mein Körper das Muster lernt oder beibehält, ohne dass die akustische IC-Stimulation für die zweite Hälfte meines Schlafzyklus erforderlich ist. Ich bin sehr froh, dieses Hörbare gefunden zu haben. Es hat meine Erwartungen übertroffen.
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anonymous, 8. Dezember 2023
Ich habe die meiste Zeit Probleme beim Einschlafen und wache immer nach 3 Stunden in einem Schlafzyklus auf. Dabei handelt es sich um eine nächtliche Routine, bei der man für ein paar Stunden einschläft und dann wieder aufwacht. Da ich nicht mit Kopfhörern schlafen wollte, habe ich dieses Brain Delta (Sleep) Audible über einen ausgewogenen JBL-Lautsprecher abgespielt, um die Klangqualität zu verbessern und das beste Erlebnis zu gewährleisten. Ich stellte den Lautsprecher neben mich und spürte die Vibration sowie den binauralen Beat. Das ist alles, woran ich mich erinnere! Ich weiß, dass ich eingeschlafen bin, ohne Gedanken zu rasen oder mich hin und her zu wälzen, weil ich ein paar Stunden später in derselben Position aufwachte. Bei meinem nächsten Experiment zur Verbesserung des Schlafes werde ich dieses akustische Signal in einer Dauerschleife abspielen, um zu sehen, ob es mir hilft, den Schlaf-Wach-Rhythmus zu überwinden, den ich erlebe, mit dem Ziel, mindestens 6 Stunden ununterbrochenen Schlaf zu überstehen.
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anonymous, 15. März 2022
Ich benutze es in meinen Kopfhörern, bevor ich meditiere und schlafen gehe. Es hilft mir wirklich, schneller einzuschlafen und einen tieferen Schlaf zu haben, und morgens wache ich immer voller Energie auf. Ich fühle mich nie mehr müde oder unruhig und mein Schlaf hat sich nach der Verwendung dieses IC enorm verbessert. Ich bin sehr dankbar, dass ich die Gelegenheit habe, sie zu nutzen.

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Ähnliche Komplexe: brain delta (sleep)

Delta-Gehirnwellen (Schlaf)
Replies
B
10. Apr 2025
Kann nicht hören
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11. Mär 2025
Hallo, wie kann ich sicherstellen, dass die WhatsApp-Nachrichten auf meinem Handy die Frequenzen und Vibrationen des IC Hummer nicht unterbrechen? Vielen Dank
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SG
9. Mär 2025
Ist es nicht möglich die Kommentare auf deutsch hier einzustellen dann brauche ich nicht meine Antwort im E-Mail nachzulesen. Kann die Lautstärke niedrig eingestellt werden
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SG
8. Mär 2025
ich habe eine Frage dürfen Delta Gehirnwellen (schlaf) Frequenz) sich anhören?


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M
26. Okt 2024
Entschuldigen Sie, wenn diese Frage im Lichte der vorherigen überflüssig erscheint, aber nur zur Klarstellung:
Wirkt diese Frequenz schlaffördernd oder kann sie zur Wiederherstellung des Tiefschlafs verwendet werden, ohne dass man tatsächlich schläft?
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A
6. Sep 2024
Welches Audio-Programm ist zu empfehlen um chronische Schlaflosigkeit zu überwinden? Delta-Gehirnwellen oder Theta-Gehirnwellen? Und sind die Programme dazu gedacht, daß man während des Hörens einschläft oder sollten sie vor der Bettruhe angehört werden, aber nicht direkt während des Einschlafens? Danke.
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SM
9. Apr 2024
Ich habe das mehrere Nächte lang ausprobiert und sehe keinen Unterschied. Ich wache immer noch zur gleichen Zeit auf und bleibe gleich lange wach.
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T
1. Mär 2024
Es ist fantastisch :) Entspannen Sie sich :D
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DD
19. Feb 2024
Ich verwende dies mit Bluetooth-Lautsprechern von einem Laptop, der Ton knistert in diesem Format nicht. Ich weiß, dass es nicht für jeden eine Option ist, dieses Format zu verwenden, aber es funktioniert auf diese Weise.
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D
D
8. Dez 2023
Ich habe einen hochwertigen Lautsprecher mit ausgewogenem Bass verwendet und darauf geachtet, dass die Lautstärke auf einem ästhetisch hörbaren Niveau liegt, ohne das Einschlafen zu beeinträchtigen. Ich habe es zum ersten Mal probiert und bin sofort eingeschlafen. Ich kann es kaum erwarten, dies noch einmal in einer Dauerschleife zu versuchen.
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D
DM
8. Sep 2023
Ich habe das leuchtende IC-Pad. Kann ich das trotzdem verwenden?
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ES
4. Sep 2023
Knisternde Nasen sind zu störend, um dieses IC zu verwenden. Habe verschiedene Telefone ausprobiert, sowohl Android als auch verschiedene Kopfhörer, ohne Erfolg.
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