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베타인 또는 무수 베타인으로도 알려진 트리메틸글리신(TMG)은 신체가 자연적으로 생성할 수 있는 중요한 화합물입니다. 비트 뿌리와 같은 다양한 식품 소스에서도 발견됩니다. TMG는 DNA 생산에 필수적인 과정인 메틸화에 관여합니다. 정상적인 호모시스테인 수치 유지...
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오레가노는 다른 향신료에 비해 항산화 성분이 가장 많이 함유되어 있어 "생명의 향신료"라고도 불리는 향신료입니다. 오레가노는 비타민 K, 엽산, 칼슘, 인, 칼륨, 철과 같은 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원입니다. 오레가노는 염증 감소, 기분 향상, 박테리아 감염...
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레드 클로버는 다양한 장애에 대해 동서양 문명의 전통 의학 문헌에 언급된 콩과 식물에 속하는 꽃 피는 식물입니다. 식물성 에스트로겐(여성 호르몬 에스트로겐과 유사한 식물성 화학 물질)으로 작용하는 화합물인 이소플라본의 풍부한 공급원입니다. 월경 및 갱년기 증상, ...