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말차는 동백나무 식물에서 나오는 일종의 녹차입니다. 그러나 그것은 다르게 재배되고 일반적인 녹차와 비교하여 독특한 영양 프로필을 가지고 있습니다. 말차는 일반 녹차와 달리 찻잎 전체의 영양소를 함유하고 있어 더 많은 양의 카페인과 항산화 물질을 함유하고 있습니다....
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야생 참마는 약효로 수세기 동안 사용되어 온 식물입니다. 뿌리에는 에스트로겐이나 디하이드로에피안드로스테론(DHEA)과 같은 여러 유용한 호르몬의 생성에 영향을 줄 수 있는 디오스게닌이라는 화학 물질이 들어 있습니다. 폐경기 증상 감소, 류마티스 관절염 치료, 뇌 ...
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야생 블루베리는 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하게 함유된 것으로 유명한 작고 영양이 풍부한 열매입니다. 슈퍼푸드로 칭송받는 야생 블루베리는 광범위한 건강 증진 효과로 인정받고 있습니다. 이러한 이점에는 뇌 건강과 인지 기능 향상, 심장병 위험 감소, 혈당 수치...
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야생 셀러리 식물(중국 셀러리라고도 함)에서 나오는 셀러리 씨앗은 일반적으로 요리 향신료로 사용됩니다. 셀러리 씨앗은 영양소가 풍부하고 항산화 특성이 있으며 수천 년 동안 동양 의학에서 사용되어 왔습니다. 셀러리 씨는 적혈구 형성 촉진, 뼈 건강 지원, 혈당 수치...