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잣은 특정 유형의 솔방울에서 나오는 식용 씨앗입니다. 이 씨앗은 영양가가 높고 건강한 지방을 함유하고 있습니다. 잣의 건강상의 이점 중 일부는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈당 수치를 개선하며 심장 건강을 증진하고 건강한 체중을 유지하며 뇌 건강을 증진하고 염증...
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티아민은 자율신경계 조절과 관련하여 가장 중요한 영양소입니다. 비타민에는 여러 가지 활성 형태가 있습니다. 이 IC에는 가장 생물학적으로 활성한 네 가지 형태가 포함되어 있으며, 각 형태는 다른 생물학적 활동과 주요 작용 위치를 갖습니다. 이 IC는 POTS, M...