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차전자피 껍질는 실리움 허스크 식물의 씨앗에서 추출한 섬유로, 장에서 좋은 박테리아의 영양을 공급하는 프리바이오틱입니다. 차전자피는 일반적으로 변비 치료에 사용되지만 혈당 수치를 낮추고, 체중 감소를 돕고, 과민성 대장 증후군 (IBS) 및 크론 병을 돕고, 콜레...
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동충하초는 곤충의 유충에서 자라는 약용 버섯의 일종입니다. 그것은 천연 에너지 부스터이고 항산화, 노화 방지 및 항염증 특성을 가지고 있기 때문에 전통 중국 의학(TCM)에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 400종 이상의 동충하초가 있으며 동충하초는 건강 목적으로 ...
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스피루리나는 다양한 건강상의 이점이 있는 청록색 조류입니다. 그것은 거의 모든 필수 및 비필수 아미노산과 항 염증성 필수 지방산을 포함합니다. 연구에 따르면 스피루리나가 당뇨병 환자의 혈당 조절에 도움이 될 수 있으며 콜레스테롤 수치도 낮출 수 있습니다. 그것은 ...
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검은 후추는 인도에서 자생하는 검은 후추 식물의 열매이며 향신료와 약재로 사용됩니다. 흑후추는 항산화 물질이 풍부하고 비타민 A, 비타민 E, 비타민 C, 비타민 B6, 비타민 K, 칼슘, 크롬, 철분, 섬유질, 엽산, 인, 망간과 같은 비타민과 미네랄이 풍부한 ...
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망고스틴은 달콤하고 시큼한 맛으로 유명한 열대 과일로, 종종 "과일의 여왕"이라고 불립니다. 동남아시아가 원산지인 이 슈퍼푸드는 항산화제, 특히 크산톤이 풍부하여 염증을 줄이고 세포를 산화 스트레스로부터 보호하는데 도움이 될 수 있습니다. 망고스틴은 면역 기능을 ...
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프테로스틸벤은 블루베리, 포도 잎, 아몬드, 땅콩을 포함한 다양한 식물과 견과류에서 자연적으로 발견되는 항산화제입니다. 레스베라트롤(폴리페놀)과 유사한 구조와 작용을 가진 메틸화 스틸벤입니다. 일반적으로 당뇨병과 혈당 상승, 심혈관 건강 및 인지 기능을 치료하는데...
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브로콜리는 양배추과의 채소이며 비타민, 미네랄, 섬유질 및 항산화 제가 풍부합니다. 브로콜리는 슈퍼 푸드이며 소화 개선, 변비 감소, 만성 질환 예방, 간 건강 증진, 뇌 건강 증진, 당뇨병 조절, 신진 대사 개선, 성기능 개선, 신체 해독, 피부 건강 개선, 면...
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스위트 체리는 영양소, 항산화제 및 항염증 화합물로 가득 찬 짙은 붉은색 과일입니다. 그것은 매우 영양가가 높고 다양한 건강상의 이점을 제공하기 때문에 슈퍼 과일로 분류됩니다. 스위트 체리는 수면의 질 향상, 혈당 수치 균형, 관절염 및 통풍 증상 개선, 심장 건...
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오레가노는 다른 향신료에 비해 항산화 성분이 가장 많이 함유되어 있어 "생명의 향신료"라고도 불리는 향신료입니다. 오레가노는 비타민 K, 엽산, 칼슘, 인, 칼륨, 철과 같은 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원입니다. 오레가노는 염증 감소, 기분 향상, 박테리아 감염...
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일부 사람들은 "원더 식물"이라고 부르는 알로에 베라는 치유력으로 널리 알려져 있습니다. 특히 알로에 식물 잎 안쪽에서 발견되는 투명한 젤리와 같은 물질인 알로에 베라 젤은 당뇨병, 간염, 소화기 질환, 변비, 염증성 장 질환, 골관절염, 고 콜레스테롤, 속쓰림,...
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비트 뿌리라고도 알려진 비트는 영양소와 항산화 제가 풍부한 채소입니다. 비트를 발효시키면 프로바이오틱스의 양이 증가하고 장내 세균총을 개선하고 회복시키는데 도움이 될 수 있습니다. 발효 된 비트는 혈압을 낮추고, 운동 능력을 높이고, 염증을 줄이고, 면역 기능을 ...