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블랙 구기자 열매라고도 알려진 블랙 울프베리는 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 슈퍼 푸드로 간주됩니다. 강력한 항산화제인 안토시아닌이 다량 함유되어 있습니다. 블랙 구기자 열매는 소화 지원, 월경 및 갱년기 증상 감소, 나쁜 콜레스테롤 감소, 간 건강 지원, 속쓰...
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아연은 신체의 면역 및 해독 과정에 필수적인 미량 무기질입니다. 생식 건강, 건강한 혈당 수준 유지, 갑상선 기능 지원, 기분 개선, 상처 치유, 면역 체계 조절, 건강한 정자 생성 및 결합 조직 형성을 돕는데 사용할 수 있습니다. 아연은 또한 리노 바이러스 (일...
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십자화과 채소의 새싹은 글루코시놀레이트 함량이 높습니다. 이 황 함유 화합물은 체내에서 이소티오시아네이트 및 설포라판을 포함한 매우 강력한 암과 싸우는 화합물로 대사됩니다. 설포라판은 암 줄기 세포를 죽일 수 있다는 증거를 포함하여 암에 대한 많은 유익한 효과를 ...
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잣은 특정 유형의 솔방울에서 나오는 식용 씨앗입니다. 이 씨앗은 영양가가 높고 건강한 지방을 함유하고 있습니다. 잣의 건강상의 이점 중 일부는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈당 수치를 개선하며 심장 건강을 증진하고 건강한 체중을 유지하며 뇌 건강을 증진하고 염증...