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다시마는 갈조류과에 속하는 큰 해초의 일종입니다. 바다 해안 지역에서 발견되며 요오드, 비타민, 미네랄 및 항산화제를 포함한 높은 영양 함량으로 알려져 있습니다. 다시마는 갑상선 기능을 지원하고, 요오드 수치를 개선하며, 자유 라디칼로 인한 산화 스트레스로부터 세...
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세이지 또는 샐비어 오피시날리스는 요리에 향신료로 자주 사용되는 민트과에 속하는 허브입니다. 요리에 풍미를 더하는 것 외에도 다양한 건강 증진 효과가 있습니다. 갱년기 증상 감소, 혈당 수치 감소, 구강 건강 지원, 기억력 및 뇌 기능 개선, LDL 콜레스테롤 수...
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중국 오미자라고도 불리는 오미자는 중국 북부와 극동 러시아의 숲에 서식하는 포도 나무입니다. 목련이라는 과일 또는 5 가지 맛의 과일을 생산하는데, 여기에는 다양한 생물 활성 물질인 리그난이 포함되어 있습니다. 오미자는 기원전 250 년에 중국 의사들의 의학 논문...