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인지질은 모든 세포막의 주요 지질 성분입니다. 이러한 지질이 덜 건강한 지방으로 대체되면 세포의 무결성이 심각하게 손상 될 수 있습니다. 특히, 미토콘드리아 막의 기능이 감소하여 모든 세포 및 전신 과정에 동력을 공급하는 에너지를 생성하는 능력이 손상됩니다. 이 ...
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부티레이트는 가용성 섬유의 발효를 통해 대장의 건강한 박테리아에 의해 생성됩니다. 이는 대장 세포의 주요 연료이며 장 내벽의 완전성을 유지하고 "장 누수"를 예방하는데 필수적입니다. 부티레이트는 또한 대장 세포의 유전자 발현을 조절하여 대장 암 위험을 줄입니다. ...