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블루베리는 종종 슈퍼 푸드로 간주되며 어떤 과일보다 항산화 가치가 가장 높습니다. 섬유질, 비타민 C, 비타민 K, 망간은 물론 항산화제인 안토시아닌이라는 화합물이 풍부하여 블루베리에 청색을 부여합니다. 블루베리는 노화 방지, 암 예방, 혈압 저하, 심장 질환 예...
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황금 뿌리 또는 북극 뿌리라고도 알려진 홍경천은 유럽과 아시아의 춥고 고도가 높은 지역에서 자라는 허브입니다. 그것은 특히 러시아와 스칸디나비아에서 수백 년 동안 전통 의학에서 사용되었습니다. 뿌리는 신체가 스트레스 요인에 저항하거나 대처하는데 도움이되는 물질인 ...