각인
폴산은 일반적으로 렌즈 콩, 오렌지, 통밀 제품, 녹색 잎 채소, 아스파라거스, 비트, 브로콜리 및 브뤼셀 콩나물과 같은 식품에서 일반적으로 발견되는 비타민 B 유형입니다. 엽산은 열에 매우 민감하며 요리를 통해 쉽게 파괴 될 수 있으므로 식사 할 때 충분히 섭취...
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L- 메티오닌은 황을 함유하고 육류, 생선, 계란 및 유제품에서 자연적으로 발견되는 필수 아미노산입니다. 일부 과일과 채소에서도 발견 될 수 있습니다. 그러나 훨씬 낮은 수준에서. L- 메티오닌은 신체가 단백질을 만들고 사용하고, 지방을 대사하고, 자유 라디칼 손...