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녹음된
뇌 상태에 해당하는 4-8Hz의 바이노럴 비트 (깊이 이완되고 안쪽으로 집중됨)입니다. 8Hz에서 시작하여 4Hz로 이동합니다. 테타 뇌파는 수면 중에 가장 자주 발생하지만 깊은 명상에서도 우세합니다. 테타는 학습, 기억 및 직관으로가는 관문입니다. 테타에서 우리...
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각인
5-하이드록시트립토판(5-HTP)은 아미노산 트립토판으로부터 체내에서 자연적으로 생성됩니다. 그것은 호르몬 멜라토닌으로 전환될 수 있는 신경 전달 물질 세로토닌의 전구체입니다. 5-HTP는 우울증, 불안, 강박 장애(OCD), 불면증, 섬유 근육통, 편두통, 안면...