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레몬은 꽃이 만발한 루타세아 계통의 밝은 노란색 감귤류 과일입니다. 구연산이 풍부하여 독특한 신맛이 나고 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다. 레몬은 심장 건강 지원, 뇌졸중 위험 감소, 체중 관리, 염증 감소, 소화기 건강 개선, 신체 보호, 뇌, 신장 결석 예방,...
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케사르라고도 알려진 사프란은 샤프란 꽃에서 얻은 향신료로 세계에서 가장 비싼 향신료 중 하나로 간주됩니다. 사프란은 기침, 감기, 발열, 인후통을 치료하고 가래를 완화하는데 사용할 수 있습니다. 또한 수면 문제 (불면증), 암, 죽상 경화증, 심장 건강, 관절염,...