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월계수의 월계수 잎은 지중해 지역이 원산지이며 일반적으로 향신료로 사용됩니다. 월계수 잎에는 항산화제, 미네랄, 비타민이 포함되어 있으며 소화기 건강 개선, 당뇨병 관리, 호흡기 질환 치료, 모발 건강 개선, 콜레스테롤 저하, 심장 건강 증진, 암 예방, 스트레스...
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감마아미노부티르산(GABA)은 뇌에서 생성되는 신경전달물질입니다. 신경 세포 사이의 특정 자극을 차단하고 신경계 활동을 감소시키기 때문에 천연 뇌 이완제입니다. GABA가 수용체에 부착되면 뇌와 신체에 진정 효과가 생성됩니다. GABA는 불안과 스트레스 감소, 발...