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蘆丁是一種存在於許多植物、水果和蔬菜中的生物類黃酮,因其強大的抗氧化特性而被認為具有顯著的健康益處。它尤其以其增強血管和改善循環的能力而聞名,從而有益於心血管健康。蘆丁在減少發炎方面也發揮著至關重要的作用,這有助於控制關節炎和過敏等疾病。它在支持靜脈健康,特別是預防靜脈曲張和痔瘡的潛力也值得注意。此外,蘆丁有助於增強維生素 C 的吸收和有效性,進一步增強其抗氧化能力。這有助於其抵禦氧化壓力的能力,這有助於抗衰老過程和整體健康。
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