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L'ortica, nota anche come ortica, è un arbusto che contiene molti nutrienti, aminoacidi essenziali e polifenoli. Le foglie sono utilizzate da secoli per le sue proprietà medicinali. I benefici per la salute associati alla foglia di ortica includono promuovere la salute del tratto urinario, ridurre il dolore e l'infiammazione (soprattutto legati all'artrite), aiutare con i muscoli doloranti, gestire i livelli di zucchero nel sangue (diabete di tipo 2) e aiutare con le allergie stagionali.
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