枸杞
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主要應用
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為了什麼
外皮
心理健康和神經
血液和心血管
清潔/恢復身體
消化
內分泌
免疫和淋巴
眼部
生殖
來源
超級食品
草藥和植物藥
為了誰
人們
枸杞常被宣傳為“超級食品”，幾千年來一直被用於中藥。它們營養豐富（含有維生素和礦物質，如銅、維生素 A、維生素 B2、維生素 C、鐵和硒），富含強大的抗氧化劑（包括類胡蘿蔔素、番茄紅素、葉黃素和多醣），並提供超過 11 種必需的氨基酸。枸杞可用於幫助延緩衰老、改善皮膚健康、預防癌症、提高血糖水平、改善膽固醇水平、預防肝損傷、提高能量水平、幫助減肥、增強免疫系統功能、幫助隨著月經週期，保護眼睛免受與年齡有關的疾病，改善抑鬱和焦慮樣行為，提高睡眠質量。
類似 ICs
128
8.1 千
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Bone Broth + Superfoods 是雞骨湯分離蛋白和各種超級食品（如薑黃、Chaga 蘑菇、蜂花粉和枸杞）的混合物。它可能有助於支持健康的肌肉、肌腱和韌帶，以及消化。此外，骨湯 + 超級食品可能有助於對抗自由基並促進細胞健康。該 IC 是在雞湯分離蛋白粉、金合歡纖維、膠原蛋白混合...
20
1 千
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黑枸杞，因其潛在的健康益處而被認為是一種超級食品。它含有高水平的花青素，一種強大的抗氧化劑。黑枸杞可能有助於消化、減少月經和更年期症狀、降低壞膽固醇、支持肝臟健康、減少胃灼熱、增強能量和保持眼睛健康。
94
25.6 千
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金色漿果，也稱為印加漿果，是原產於南美洲的小黃漿果。這些漿果被認為是一種超級食物，富含抗氧化劑和多種營養素，包括維生素 A、維生素 C、維生素 B1、維生素 B6、鐵和維生素 K。與黃金漿果相關的健康益處包括減少炎症、增強免疫力系統，排毒身體，控製糖尿病，促進心臟健康，改善肝臟和腎臟健康，促進...
55
6.4 千
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巴西莓原產於南美洲的熱帶雨林，因其促進健康的特性而被認為是一種超級食品。它們採自巴西莓棕櫚樹，富含營養和抗氧化劑。巴西莓可用於幫助改善認知（大腦）功能、支持心臟健康、預防癌症、增強運動表現、增強免疫系統功能、減緩衰老跡象、減輕體重、降低膽固醇水平、增加性慾、解毒身體，改善皮膚健康。它也可用於幫...
24
1.4 千
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覆盆子是可食用的漿果，富含維生素、礦物質和抗氧化劑。覆盆子被認為是一種超級食品，以其許多促進健康的特性而聞名，包括控制血糖水平、預防癌症、促進心臟健康、改善關節炎、減少炎症、幫助減肥、支持消化系統健康、抗衰老（抗衰老屬性），並增強記憶力和大腦功能。覆盆子還可以預防代謝綜合徵。該 IC 是在覆盆...
100
6.7 千
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Ribes Nigrum（黑醋栗芽）起源於喜馬拉雅山和尼泊爾地區。它的漿果富含維生素 C、生物類黃酮，對循環系統健康很有用，儘管 Ribes Nigrum 被認為是一種通用的排水器，能夠清潔整個系統。它可用於腎上腺支持。這種療法還可能有助於治療急性過敏、慢性痛風、強直性脊柱炎、關節炎、哮喘、支...
4
174
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Wild blueberries are small, nutrient-dense berries renowned for their high content of vitamins, minerals, and antioxidants. Celebrated as a superfo...
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