Pepe nero
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Il pepe nero è il frutto della pianta del pepe nero originaria dell'India ed è usato sia come spezia che come rimedio medicinale. Il pepe nero è un superalimento ricco di antiossidanti e ricco di vitamine e minerali come vitamina A, vitamina E, vitamina C, vitamina B6, vitamina K, calcio, cromo, ferro, fibre, acido folico, fosforo e manganese. Comunemente usato nei rimedi ayurvedici, i benefici per la salute associati al pepe nero includono miglioramento della digestione, riduzione dei gas intestinali, cura del raffreddore e della tosse, aumento del metabolismo, trattamento dei problemi della pelle, sostegno alla perdita di peso, aiuto contro la depressione, aiuto con la salute del cuore, riduzione del rischio di cancro e fegato disturbi, lenisce il mal di denti, riduzione dell'infiammazione, cura dell'artrite e miglioramento della funzione cognitiva. Inoltre, il pepe nero può essere utilizzato per fornire sollievo da sinusite, asma e congestione nasale.
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