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穀胱甘肽是一種抗氧化劑,由三種氨基酸組成:半胱氨酸、谷氨酸和甘氨酸。它在多種生物功能中發揮重要作用,例如毒素代謝、免疫系統功能、防止氧化細胞損傷以及回收維生素 E 和 C。穀胱甘肽(還原)處於最佳生物利用度的活性形式。它可用於支持肝臟解毒、減少氧化應激、增強免疫系統功能、幫助皺紋、對抗自身免疫...
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肌酸在人體產生能量方面起著重要作用。它的主要作用是在肌肉和大腦中,幫助保持細胞的能量貨幣 ATP 得到補充。運動員通常熟悉肌酸增加耐力和促進肌肉鍛煉的能力。有許多研究表明,肌酸在預防癌症和老年人肌肉量減少方面也很有價值。也許更重要的是,肌酸可以提高大腦神經元的能量產生和利用,從而提高認知和記憶...