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뇌 상태에 해당하는 4-8Hz의 바이노럴 비트 (깊이 이완되고 안쪽으로 집중됨)입니다. 8Hz에서 시작하여 4Hz로 이동합니다. 테타 뇌파는 수면 중에 가장 자주 발생하지만 깊은 명상에서도 우세합니다. 테타는 학습, 기억 및 직관으로가는 관문입니다. 테타에서 우리...
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팔미토일에탄올아마이드는 체내에서 생성되는 지방성 물질로 닭고기 달걀 노른자, 내장육, 대두, 잇꽃, 땅콩 등 다양한 식품에서도 찾아볼 수 있다. 염증과 붓기 감소, 통증 감소, 인지 기능 및 기억력 향상, 면역력 향상, 관절 건강 지원, 우울증 증상 감소, 에너지...
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페닐에틸아민(PEA)은 식품(예: 코코아 콩)뿐만 아니라 신체에서 자연적으로 발견되는 화학 물질이며 실험실에서 합성할 수 있습니다. PEA는 중추 신경계에서 신경 전달 물질로 작용하고 신체가 기분 안정에 역할을 하는 특정 화학 물질을 생성하도록 돕습니다. 화학적으...