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Yerba Mate 是一種原產於南美洲的草本植物,傳統上被製成茶。它通常被描述為一種類似於咖啡、茶和巧克力的飲料,因為馬黛茶植物含有咖啡因、茶鹼和可可鹼——這些物質分別存在於咖啡、茶和巧克力中。 Yerba mate 是一種營養強國,因為它富含維生素、氨基酸、抗氧化劑和多酚。它可用於幫助提高能量、改善心理健康、提高注意力、增強體能、預防某些類型的癌症、降低患心髒病的風險、增加好膽固醇、預防感染、減輕體重和腹部脂肪、增強體能免疫系統,降低血糖水平,提高骨礦物質密度,防止水分瀦留(具有利尿作用),延緩衰老和細胞退化。 Yerba mate 也可用於幫助緩解疲勞、抑鬱和慢性頭痛。
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