亞精胺
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主要應用
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為了什麼
免疫和淋巴
心理健康和神經
血液和心血管
清潔/恢復身體
消化
外皮
線粒體和能量生產
來源
維生素和礦物質
為了誰
人們
亞精胺是一種多胺，天然存在於生物體中，是維持細胞穩態的關鍵因素。一些富含亞精胺的食物包括青椒、花椰菜、西蘭花、葡萄柚、陳年奶酪、蘑菇、豆類以及全穀物。亞精胺可用於幫助延緩衰老跡象，降低肝纖維化和肝細胞癌的風險，降低心血管疾病的風險，促進自噬和細胞更新，降低與年齡相關的神經退行性疾病（如帕金森病）的風險，改善記憶力，刺激頭髮生長，增強能量，幫助減肥，促進健康長壽。
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亞精胺
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Frank
11月14日, 2022
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