牛磺酸
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主要應用
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為了什麼
心理健康和神經
血液和心血管
清潔/恢復身體
消化
線粒體和能量生產
來源
維生素和礦物質
為了誰
人們
牛磺酸是一種氨基酸，在體內具有多種功能。它增加副交感神經張力，從而減少焦慮。它在體內的水分平衡中起著核心作用，有助於保水和水腫。它對心臟的電調節至關重要，因此對心律失常和心率加快很有幫助。它也被證明可以降低血壓。也許最重要的是，牛磺酸與膽汁鹽結合，因此在脂肪吸收中起核心作用，同時也有助於防止膽汁變得太稠。考慮用牛磺酸治療焦慮、失眠、疲勞、水瀦留和水腫、糖尿病、脂肪吸收不良、膽囊問題和任何心血管疾病。
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