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Per chi

I semi di zucca, chiamati anche pepitas, sono semi di colore verde scuro ricchi di antiossidanti. Sono stati associati a numerosi benefici per la salute e sono considerati un superalimento. I semi di zucca sono un'ottima fonte di zinco, manganese, fosforo, rame e ferro. I benefici per la salute associati ai semi di zucca includono migliorare la salute del cuore, abbassare il colesterolo alto, ridurre l'infiammazione e aiutare con il dolore da artrite, aiutare con il sonno, migliorare la salute della prostata e della vescica, aiutare la fertilità maschile, migliorare la funzione digestiva e può abbassare i livelli di zucchero nel sangue.
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