Bonjour à tous, je suis également nouvelle ici. J'ai très envie d'apprendre à utiliser ICS et Complexes. Je recherche des informations sur le spondylolisthésis et toute contribution serait la bienvenue. Je ne possède pas encore d'équipement, à part mon iPad et mes écouteurs Bluetooth. J'aimerais, si possible, tester quelques exercices ICS gratuits avant de me lancer. Merci d'avance pour vos conseils.
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If you don’t have any equipment yet (iPad + Bluetooth earbuds only)
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If/when you get a Glowing IC Pad
Si vous ne possédez pas encore d'équipement (iPad + écouteurs Bluetooth uniquement)
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Si/quand vous obtenez un pad de IC lumineux