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엘더베리는 영양소와 항산화제(안토시아닌 및 플라보노이드 포함)로 가득 찬 짙은 보라색 베리입니다. 세계 최고의 치유 식물 중 하나로 알려져 있습니다. 엘더베리 식물에는 다양한 유형이 있습니다. 그러나 유럽 품종(삼부쿠스 니그라로 알려짐)은 일반적으로 건강 목적으로...
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칼륨은 전해질로 작용하는 필수 미네랄입니다. 신체가 체액을 조절하고 신경 신호를 보내고 근육 수축을 관리하는데 도움이됩니다. 칼륨은 체액 균형 조절, 신경계 지원, 근육 및 심장 수축 조절, 혈압 감소, 뇌졸중 예방, 골다공증 예방, 신장 결석 퇴치, 수분 유지 ...