Rote Beete
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Primäre Anwendung
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Für was
Mitochondrien/ Energie
Blut und Herz-Kreislauf
Verdauung
Psyche und Nervensystem
Immun- und Lymphsystem
Skelett und Muskulatur
Quelle
Kräuter und Pflanzen
Für wen
Menschen
Rote Bete, auch Rote Bete genannt, ist eine Art Wurzelgemüse mit vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften. Sie sind reich an verschiedenen Nährstoffen wie Folsäure, Mangan, Kupfer, Kalium und Ballaststoffen. Rüben können helfen, den Blutdruck zu senken, die Ausdauer und sportliche Leistung zu steigern, Entzündungen zu bekämpfen, die Verdauung zu verbessern, freie Radikale zu bekämpfen, die kognitive Funktion zu fördern, die Gesundheit des Gehirns zu unterstützen, die Gesundheit der Leber zu fördern und die Gesundheit der Gelenke zu verbessern.
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