裙帶菜
主要應用
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為了什麼
血液和心血管
消化
內分泌
免疫和淋巴
骨骼和肌肉
來源
草藥和植物藥
為了誰
人們
裙帶菜是一種可食用的海藻，富含各種營養素，如碘、錳、葉酸、鐵、鈣、維生素 B2、維生素 A 和維生素 K。與裙帶菜相關的健康益處包括治療貧血、幫助消化和減少腹脹，支持正常的甲狀腺功能，降低血壓和膽固醇水平，促進心臟健康，保護骨骼免受骨質疏鬆症，幫助平衡荷爾蒙，降低血糖水平和改善胰島素抵抗，並幫助減肥。裙帶菜也被證明具有抗癌特性。
類似 ICs
156
39.2 千
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芹菜是繖形科植物，富含抗氧化劑、必需礦物質和維生素，如類黃酮、葉酸、鉀、維生素 B6、維生素 C 和維生素 K。與芹菜相關的健康益處包括減少炎症、改善消化和減少腹脹，降低血壓，改善心臟健康，保護肝臟健康，提高性慾，幫助抵抗感染，降低患癌症的風險。
368
31.6 千
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健康腸道（益生元 + 益生菌）是益生菌、益生元和酶的混合物，可用於幫助促進消化健康、支持腸道菌群、促進正常排便、改善免疫系統功能和增強能量。該 IC 是在菊粉、澱粉酶、鳳梨蛋白酶、木瓜蛋白酶、脂肪酶、乳糖酶、長雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、動物乳雙歧桿菌、雙歧雙歧桿菌、短雙歧桿菌、乾酪乳...
125
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褐藻糖膠是一種天然硫酸化多醣，主要存在於各種褐海藻中，例如 mozuku、kombu、limumoui 和 wakame。它可用於增強免疫系統功能以及提供抗氧化保護。其他用途包括預防血栓、使血液成分正常化、增加抗病毒活性、抑制腫瘤細胞的活性、調節血糖水平、支持結締組織和軟骨、幫助維持胃腸道的健...
320
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這種療法專為女性設計，支持能量、免疫和骨骼健康。該 IC 是在維生素 C、維生素 D3、維生素 E、維生素 K、維生素 B1、維生素 B2、維生素 B5、維生素 B6、維生素 B12、β-胡蘿蔔素、葉酸、生物素、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、碘、硒、鉬、錳、鉻和膽鹼。
42
5.6 千
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海帶是一種大型海藻，屬於褐藻科。它發現於海洋沿海地區，以其高營養含量而聞名，包括碘、維生素、礦物質和抗氧化劑。海帶可能有助於支持甲狀腺功能，提高碘水平，保護細胞免受自由基引起的氧化應激，並有助於整體健康。
132
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甲狀腺腎上腺和諧+ 可能有助於支持甲狀腺和腎上腺健康，同時增強免疫系統。它可能有助於增強能量水平、提升情緒、減少腦霧並提供思維清晰度。該 IC 是在二吲哚甲烷(DIM)、南非醉茄、武靴葉、大西洋海帶、紅景天、人參、地黃根、鉬、硒、維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6、維生素B12的幫...
254
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藍莓通常被認為是一種超級食物，是所有水果中抗氧化價值最高的。它富含纖維、維生素 C、維生素 K、錳以及一種叫做花青素的化合物，它是一種抗氧化劑，使藍莓呈現藍色。藍莓可用於幫助防止衰老、預防癌症、降低血壓、預防心髒病、維持大腦功能、改善記憶力、降低血糖水平、提高胰島素敏感性、抵抗尿路感染、減少劇...
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杏仁雖然通常被認為是堅果，但實際上是原產於中東地中海氣候區的可食用種子。杏仁是營養豐富的種子，含有健康的脂肪、蛋白質、抗氧化劑、維生素和礦物質，幾個世紀以來，它們的健康益處已被記錄在案。與杏仁相關的健康益處包括促進心臟健康、改善骨骼和牙齒健康、增強免疫系統、改善皮膚健康（例如減少衰老跡象）、減...
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這種療法可用於補充身體能量並減少女性的疲勞。該 IC 是在維生素 A、維生素 B2、維生素 B5、維生素 B6、維生素 B8、維生素 B12、葉酸、硫胺素、菸酸、維生素 C、維生素 D、維生素 E、維生素 K、鈣、鎂、鐵、碘、鋅、銅、錳、硒和鉬。
145
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胡蘿蔔是一種超級食物，富含抗氧化劑以及維生素和礦物質，如維生素 A、維生素 C、維生素 B6、維生素 K、鈣、鎂、鉀和葉酸。與胡蘿蔔相關的健康益處包括支持健康的眼睛、降低膽固醇、促進心臟健康、降低中風風險、支持健康的牙齒和牙齦、改善大腦健康和認知功能、抗癌、促進更好的消化、保持年輕、促進健康的...
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