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El polvo de semillas de fenogreco es un potente regulador de los niveles de azúcar en sangre y la insulina. Diversos estudios han demostrado sus beneficios en el control de la diabetes y la resistencia a la insulina. También se ha demostrado que reduce el colesterol, incluyendo el colesterol LDL, al mismo tiempo que aumenta los niveles de colesterol HDL o "bueno". También ayuda a las digestiones. Además, es especialmente útil por su capacidad para inhibir una enzima bacteriana llamada mucinasa. Esto es particularmente útil en personas con SIBO y en quienes experimentan hinchazón incluso después de largos períodos en ayuna.
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