Orégano
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El orégano es una especia que a veces se conoce como la "especia de la vida", ya que tiene la mayor cantidad de antioxidantes en comparación con cualquier otra especia. El orégano es una gran fuente de vitaminas y minerales como vitamina K, ácido fólico, calcio, fósforo, potasio y hierro. El orégano se puede usar para ayudar a reducir la inflamación, mejorar el estado de ánimo, ayudar a combatir las infecciones bacterianas (como el estafilococo), reducir las infecciones virales, controlar la diabetes, ayudar a la digestión, mejorar la salud del corazón, proteger al organismo frente al cáncer y mejorar la salud en general. También se puede usar para ayudar en casos de llagas en la piel, dolores musculares, calambres, asma, resfriados, infecciones del tracto urinario y dolores de cabeza.
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