聲音療法的嗡嗡聲
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Wendy
12月05日, 2023
Anton, if you have headphones on and your hearing is not good in one ear how does the 2 different beats create a binaural beat if one ear is not hearing them? Hope I explained that correctly?
安東,如果您戴著耳機並且一隻耳朵的聽力不好,那麼如果一隻耳朵聽不到,這兩種不同的節拍如何產生雙耳節拍?希望我解釋正確嗎?
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隱藏分支
SJ
SEOKYONG JI
09月25日, 2021
Can I use Bluetooth earphones when I use sound therapy?
使用声疗时可以使用蓝牙耳机吗?
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隱藏分支
MZ
Max Zanchi
05月09日, 2020
MY PERSONAL COMPLIMENTS TO YOU AND YR TEAM. WHAT U ARE DOING IS AMAZING AND WILL BRIDGE ALL TO NEXT STEPS OF EVOLUTION. A BIG THANKS AND KEEP IN TOUCH. MAX ZANCHI
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音樂療法
音樂療法是最常見的聲音療法之一,用於有益身心健康。 許多研究已經發表,支持使用音樂作為一種工具來幫助管理和治療各種疾病和狀況,如焦慮、抑鬱、癡呆和 dautism 譜系障礙。 研究發現,音樂似乎可以選擇性地激活與感覺良好狀態、情緒調節和注意力相關的神經化學系統和大腦結構,從而鼓勵有益的變化。 2013 年的一篇綜述回顧了數百項調查音樂對大腦影響的研究,發現總體而言,音樂可以改善人體免疫系統的功能並降低壓力水平。 [1]
振動聲學療法
除了音樂療法,還有其他形式的聲音療法。 一種形式是基於聲音的振動治療,稱為振動聲學療法 (VAT),它涉及使用低頻聲波產生機械振動,當直接應用於身體時,可以穿透細胞水平並幫助控制疼痛 ,提高活動能力,減少肌肉僵硬,增加血液循環。 2018 年的一項試點研究發現,慢性背痛患者在通過雙手和雙腳進行低頻聲波刺激(16-160 Hz 之間)的四個月治療期後,疼痛減輕,功能能力提高。 [2]
Solfeggio 頻率
另一種形式的聲音療愈是Solfeggio頻率——被認為能促進深度療癒的電磁音調。 長期以來與冥想音樂相關,每個視唱頻率都有不同的目的並平衡身體的能量。 Solfeggio 頻率及其相信的好處的例子包括:
396 Hz - 釋放恐懼和內疚
417 Hz——釋放消極情緒和過去的創傷
528 Hz – 促進清晰、平靜和修復 DNA
639 Hz – 重新連接和平衡關係
741 Hz – 提高解決問題的能力和情緒穩定性
852 Hz - 促進與宇宙和自己的和諧(喚醒直覺)
936 Hz – 為統一和統一創造空間
雙耳節拍或大腦夾帶
一種不同類型的聲音治療目前在主流平台上獲得動力,尤其是幫助緩解壓力、焦慮和認知功能,它基於“雙耳節拍”或“大腦夾帶”的概念,它假設聆聽某些頻率可以同步腦電波以達到深度放鬆狀態,從而有助於恢復我們體內細胞的正常振動頻率。雙耳節拍由 Heinrich Wilhelm Dove 於 1839 年首次發現。然而,直到 1973 年,生物物理學家杰拉爾德·奧斯特 (Gerald Oster) 博士在《科學美國人》(Scientific American) 上發表了一篇題為“大腦中的聽覺節拍”的文章,為這一現象提供了新的見解。雙耳節拍可以被稱為一種聽覺錯覺——簡單地說,當每隻耳朵分別播放兩種略有不同的音調時(通過耳機),兩種音調之間的絕對差異被認為是一種稱為雙耳節拍的新音調。雙耳節拍為大腦引入了一個新的頻率,其中腦電波被迫與之同步——因此,該頻率可用於“破解”腦電波以改變意識和警覺狀態以及促進癒合。例如,雙耳節拍可用於將腦電波狀態從 beta(即正常清醒意識)降低到 alpha(即放鬆狀態)再到 theta(即深度放鬆/冥想)甚至 delta(即深度睡眠狀態,其中疼痛緩解和內部癒合)發生)。反之亦然,即雙耳節拍也可以將腦電波狀態增加到 gamma,這是一種高級認知狀態,會發生記憶回憶和峰值意識(圖 1)。
研究表明,聽雙耳節拍有幾個好處,例如提高注意力缺陷多動障礙 (ADHD) 兒童的注意力 [4]、減輕手術患者的壓力 [5]、改善睡眠 [6]、幫助認知 [ 7],治療焦慮 [7,8],減輕慢性疼痛 [7,9],調節情緒 [10]。 這 IC 演示了雙耳節拍的聲音。
參考
1. Chandra, M. L. 和 Levitin, D. J. 音樂的神經化學。認知科學趨勢 2013, 17, 179. DOI: 10.1016/j.tics.2013.02.0
2. Lim, E. 等人。使用間接振動聲療法治療慢性背痛:一項初步研究。 J 背部肌肉骨骼康復。 2018, 31, 1041. DOI: 10.3233/BMR-171042
3. Akimoto, K. 等人。 528赫茲音樂對內分泌系統和自主神經系統的影響。健康 2018, 10, 1159. DOI: 10.4236/health.2018.109088
4. 犬舍,S 等人。雙耳聽覺節拍減少注意力缺陷/多動障礙兒童和青少年註意力不集中症狀的試點可行性研究。 J Pediatr Nurs 2010, 25, 3. DOI: 10.1016/j.pedn.2008.06.010
5. Padmanabhan, R.、Hildreth, A. J. 和 Laws, D. 一項前瞻性、隨機、對照研究,檢查接受日間手術全身麻醉的患者的雙耳節拍音頻和術前焦慮。麻醉 2005, 60, 874. DOI: 10.1111/j.1365-2044.2005.04287.x
6. Abeln, V. 等人。腦電波夾帶改善年輕精英足球運動員的睡眠和睡眠後狀態 - 一項試點研究。 Eur J Sport Sci 2014, 14, 393. DOI: 10.1080/17461391.2013.819384
7. Garcia-Argibay, M., Santed, M.A. & Reales, J.M. 雙耳聽覺節拍在認知、焦慮和疼痛感知中的功效:薈萃分析。心理學研究 2019, 83, 357. DOI: https://doi.org/10.1007/s00426-018-1066-8
8. Le Scouarnec, R. P. 等人。使用雙耳節拍磁帶治療焦慮:磁帶偏好和結果的初步研究。 Altern Ther Health Med。 2001 年 7 月 58 日。
9. Zampi, D. D. theta 雙耳節拍治療慢性疼痛的功效。 Altern Ther Health Med。 2016 年 22 月 32 日。
10. Wahbeh, H., Calabrese, C., Zwickey, H. 人類雙耳節拍技術:評估心理和生理影響的試點研究。 J交替補充醫學。 2007, 13, 25. DOI: 10.1089/acm.2006.6196