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아루굴라는 브라시카과에 속하는 인기 있는 샐러드 잎으로 지중해가 원산지입니다. 섬유질과 파이토케미컬이 풍부할 뿐만 아니라 영양이 풍부합니다. 아루굴라는 골다공증 예방, 당뇨병 관리, 심장 건강 개선, 체중 조절, 눈 건강 증진, 암 위험 감소, 소화 증진, 혈압 ...
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비타민 K는 건강의 여러 측면에서 중심적인 역할을 하는 중요한 지용성 비타민입니다. 그것은 뼈 단백질과 혈액 응고 인자의 형성을 돕습니다. 비타민 K는 튼튼한 뼈를 만들고, 건강한 혈액 응고를 보장하고, 심장 건강을 증진하고, 뇌 기능을 향상시키는데 도움이 됩니다.