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Verdauung
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für Verdauung: Superfoods
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Kürbiskerne, auch Pepitas genannt, sind dunkelgrüne Samen, die reich an Antioxidantien sind. Sie wurden mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen in ...
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Brokkoli ist ein Gemüse aus der Kohlfamilie und voller Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und Antioxidantien. Brokkoli ist ein Superfood und mit v...
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Himbeeren sind essbare Beeren, die voller Vitamine, Mineralien und Antioxidantien sind. Himbeeren gelten als Superfood und sind für ihre vielen ges...
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Gewürznelken sind die Blütenknospen eines Baumes, der als "Syzygium aromaticum" bekannt ist und üblicherweise als Gewürz verwendet wird. Darüber hi...
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Obwohl Mandeln oft für Nüsse gehalten werden, sind sie in Wahrheit essbare Samen, die in der mediterranen Klimaregion des Nahen Ostens heimisch sin...
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Maqui-Beeren sind dunkelviolette Früchte, die in Chile und Argentinien beheimatet sind und aufgrund ihres hohen Gehalts an Antioxidantien und ihrer...
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Zitronen sind eine leuchtend gelbe Zitrusfrucht aus der Familie der blühenden Rutaceae. Aufgrund ihres hohen Zitronensäuregehalts besitzen sie eine...
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Roter Spinat, auch Amaranth genannt, ist ein Gemüse, das in verschiedenen Teilen Indiens ein Grundnahrungsmittel ist. Roter Spinat ist eine gute Na...
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Leinsamen, manchmal auch Leinsaat genannt, sind reich an pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien sowie Mineralien. Es ist keine Überraschun...
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Die Heidelbeere, oft als europäische Heidelbeere oder Heidelbeere bezeichnet, ist voll von Nährstoffen und nützlichen Verbindungen wie Anthocyanen,...
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Kapstachelbeeren, auch Inka-Beeren oder Physalis genannt, sind kleine gelbliche Beeren, die ihren Ursprung in Südamerika haben. Diese Beeren gelten...
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Lorbeerblätter vom Lorbeerbaum stammen aus dem Mittelmeerraum und werden häufig als Gewürz verwendet. Lorbeerblätter enthalten Antioxidantien, Mine...