Kapstachelbeere
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Kapstachelbeeren, auch Inka-Beeren oder Physalis genannt, sind kleine gelbliche Beeren, die ihren Ursprung in Südamerika haben. Diese Beeren gelten als Superfood, das reich an Antioxidantien und vielen Nährstoffen wie Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B6, Eisen und Vitamin K ist. Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Kapstachelbeeren gehört die Verringerung von Entzündungen und die Stärkung des Immunsystems, die Entgiftung des Körpers, die Behandlung von Diabetes, die Förderung der Herzgesundheit, die Verbesserung der Gesundheit von Leber und Niere, die Förderung der Gesundheit der Verdauung und Hilfe beim Abnehmen. Darüber hinaus können Kapstachelbeeren auch die Knochengesundheit fördern, das Sehvermögen verbessern und Stress und Angst reduzieren.
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