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셀러리는 미나리과 계통의 야채이며 항산화제, 필수 미네랄 및 플라보노이드, 엽산, 칼륨, 비타민 B6, 비타민 C 및 비타민 K와 같은 비타민으로 가득합니다. 셀러리와 관련된 건강상의 이점에는 염증 감소, 소화 개선 및 팽만감 감소가 포함됩니다. 셀러리는 혈압을 ...
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셀러리 주스는 때때로 치유 주스라고 합니다. 영양이 풍부하고 수분 공급에 탁월합니다. 셀러리는 아피게닌과 루테올린을 함유하고 있는데, 이는 신체의 염증을 감소시키는 것으로 밝혀진 두 가지 항산화제입니다. 셀러리 주스는 면역 체계 기능 향상, 소화 개선, 관절염 증...
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차전자피 껍질는 실리움 허스크 식물의 씨앗에서 추출한 섬유로, 장에서 좋은 박테리아의 영양을 공급하는 프리바이오틱입니다. 차전자피는 일반적으로 변비 치료에 사용되지만 혈당 수치를 낮추고, 체중 감소를 돕고, 과민성 대장 증후군 (IBS) 및 크론 병을 돕고, 콜레...