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커피는 볶은 커피 원두에서 나오는 음료이며 전 세계에서 가장 인기 있는 음료 중 하나입니다. 커피 원두에는 카페인뿐만 아니라 클로로겐산을 포함한 다양한 강력한 항산화 제가 포함되어 있어 체중 감량에 도움이 되고 신경계를 보호 할 수 있습니다. 커피 콩은 염증을 줄...
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종종 "슈퍼푸드"로 홍보되는 구기자는 수천 년 동안 중국 전통 의학에서 사용되어 왔습니다. 그들은 영양소가 풍부하고(구리, 비타민 A, 비타민 B2, 비타민 C, 철, 셀레늄과 같은 비타민과 미네랄 함유) 강력한 항산화제(카로티노이드, 리코펜, 루테인, 다당류 포...
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스피루리나는 영양소, 미네랄, 단백질, 카로티노이드 및 항산화 제가 풍부한 청록색 조류의 일종입니다. 스피루리나의 주요 활성 성분은 조류에 진한 파란색을 부여하는 항산화 제인 피코시 아닌입니다. 스피루리나와 관련된 건강상의 이점에는 체중 감소, 에너지 증가 및 면...