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라즈베리는 비타민, 미네랄 및 항산화 물질로 가득 찬 식용 베리입니다. 라즈베리는 슈퍼푸드로 간주되며 혈당 수치 관리, 암 예방, 심장 건강 증진, 관절염 개선, 염증 감소, 체중 감소, 소화기 건강 지원, 노화 방지(노화 방지 속성), 기억력 및 뇌 기능 향상합...
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잭프루트은 아시아, 아프리카 및 남미에서 재배되는 열대 과일입니다. 과일과 그 씨앗은 먹을 수 있으며 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 잭프루트 씨앗에는 단백질, 티아민, 리보플라빈 및 항산화제와 같은 다양한 영양소가 들어 있습니다. 잭프루트 종자는 설사와 같은...
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엘더베리는 영양소와 항산화제(안토시아닌 및 플라보노이드 포함)로 가득 찬 짙은 보라색 베리입니다. 세계 최고의 치유 식물 중 하나로 알려져 있습니다. 엘더베리 식물에는 다양한 유형이 있습니다. 그러나 유럽 품종(삼부쿠스 니그라로 알려짐)은 일반적으로 건강 목적으로...
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스위트 체리는 영양소, 항산화제 및 항염증 화합물로 가득 찬 짙은 붉은색 과일입니다. 그것은 매우 영양가가 높고 다양한 건강상의 이점을 제공하기 때문에 슈퍼 과일로 분류됩니다. 스위트 체리는 수면의 질 향상, 혈당 수치 균형, 관절염 및 통풍 증상 개선, 심장 건...
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잉카 열매로도 알려진 황금 열매는 남미에서 유래한 작은 황색 열매입니다. 이 베리는 항산화 제와 비타민 A, 비타민 C, 비타민 B1, 비타민 B6, 철분 및 비타민 K를 포함한 많은 영양소로 가득 찬 슈퍼 푸드로 간주됩니다. 황금 베리와 관련된 건강상의 이점에는...
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홀리는 종종 분노의 치료제로 생각되지만 반드시 그런 것은 아닙니다. 바흐 시스템에서 분노는 부차적인 감정이며 우리는 원인을 더 자세히 살펴볼 필요가 있습니다. 예를 들어, 인내심에 기반한 분노는 또 다른 치료법이 필요합니다. 홀리는 실제로 다른 사람을 향한 매우 ...
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석류는 가장 건강에 좋은 과일 중 하나이며 수천 년 동안 약용으로 사용되어 왔습니다. 그것은 섬유질, 단백질, 비타민 C, 비타민 K, 엽산, 칼륨과 같은 다양한 영양소뿐만 아니라 푸니칼라긴 (항산화 제)과 푸니산 (공액 리놀레산의 일종)으로 가득 차 있습니다. ...
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종종 "슈퍼푸드"로 홍보되는 구기자는 수천 년 동안 중국 전통 의학에서 사용되어 왔습니다. 그들은 영양소가 풍부하고(구리, 비타민 A, 비타민 B2, 비타민 C, 철, 셀레늄과 같은 비타민과 미네랄 함유) 강력한 항산화제(카로티노이드, 리코펜, 루테인, 다당류 포...
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"기적의 나무" 또는 "드럼스틱 나무"라고도 알려진 모링가 나무는 인도 북부가 원산지인 식물입니다. 이 식물의 잎, 꽃, 씨앗 및 뿌리는 약효로 인해 수세기 동안 사용되었습니다. 그것은 슈퍼 푸드로 간주되며 아유르베다 치유의 일부입니다. 잎에는 비타민, 영양소 및...