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십자화과 채소의 새싹은 글루코시놀레이트 함량이 높습니다. 이 황 함유 화합물은 체내에서 이소티오시아네이트 및 설포라판을 포함한 매우 강력한 암과 싸우는 화합물로 대사됩니다. 설포라판은 암 줄기 세포를 죽일 수 있다는 증거를 포함하여 암에 대한 많은 유익한 효과를 ...
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스피루리나는 다양한 건강상의 이점이 있는 청록색 조류입니다. 그것은 거의 모든 필수 및 비필수 아미노산과 항 염증성 필수 지방산을 포함합니다. 연구에 따르면 스피루리나가 당뇨병 환자의 혈당 조절에 도움이 될 수 있으며 콜레스테롤 수치도 낮출 수 있습니다. 그것은 ...