각인
아세로라 체리라고도 알려진 아세로라는 비타민 C가 풍부한 과일입니다. 또한 비타민 A, 티아민, 리보플라빈 및 니아신을 포함합니다. 아세로라는 괴혈병을 예방과 치료하고 심장병, 아테롬성 동맥 경화증, 혈전 및 암을 예방하는데 사용할 수 있습니다. 또한 감기와 독감...
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블루베리는 종종 슈퍼 푸드로 간주되며 어떤 과일보다 항산화 가치가 가장 높습니다. 섬유질, 비타민 C, 비타민 K, 망간은 물론 항산화제인 안토시아닌이라는 화합물이 풍부하여 블루베리에 청색을 부여합니다. 블루베리는 노화 방지, 암 예방, 혈압 저하, 심장 질환 예...