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아세로라 체리라고도 알려진 아세로라는 비타민 C가 풍부한 과일입니다. 또한 비타민 A, 티아민, 리보플라빈 및 니아신을 포함합니다. 아세로라는 괴혈병을 예방과 치료하고 심장병, 아테롬성 동맥 경화증, 혈전 및 암을 예방하는데 사용할 수 있습니다. 또한 감기와 독감...
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케르세틴은 많은 식물, 과일 및 채소에서 발견되는 자연 발생 항산화 플라보노이드입니다. 케일, 양파, 사과, 포도, 홍차 및 적포도주에서 찾을 수 있습니다. 케르세틴은 유리기 퇴치, 염증 감소, 암 위험 감소, 신경 질환 예방, 알레르기 증상 완화, 감염 예방, ...
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블루베리는 종종 슈퍼 푸드로 간주되며 어떤 과일보다 항산화 가치가 가장 높습니다. 섬유질, 비타민 C, 비타민 K, 망간은 물론 항산화제인 안토시아닌이라는 화합물이 풍부하여 블루베리에 청색을 부여합니다. 블루베리는 노화 방지, 암 예방, 혈압 저하, 심장 질환 예...
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석류는 가장 건강에 좋은 과일 중 하나이며 수천 년 동안 약용으로 사용되어 왔습니다. 그것은 섬유질, 단백질, 비타민 C, 비타민 K, 엽산, 칼륨과 같은 다양한 영양소뿐만 아니라 푸니칼라긴 (항산화 제)과 푸니산 (공액 리놀레산의 일종)으로 가득 차 있습니다. ...
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시베리아 인삼으로도 알려진 엘류테로는 수천 년 동안 한약재로 사용되어 왔습니다. 스트레스 (정신적, 신체적, 신진 대사)에 적응하는 신체의 자연적 능력을 지원하는 화합물 인 어댑터로 간주됩니다. 엘루테로는 부신 호르몬, 특히 코르티 코스 테론 수치를 조절하여 신체...