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잭프루트은 평균 무게가 3.5kg에서 10kg이고 최대 35kg에 달할 수 있는 세계에서 가장 큰 나무 열매입니다. 그것은 섬유질, 단백질, 비타민, 미네랄 및 항산화제로 가득 차 있습니다. 잭프루트는 혈압을 낮추고, 혈당 수치를 유지하고, 염증을 낮추고, 에너지...
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잭프루트은 아시아, 아프리카 및 남미에서 재배되는 열대 과일입니다. 과일과 그 씨앗은 먹을 수 있으며 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 잭프루트 씨앗에는 단백질, 티아민, 리보플라빈 및 항산화제와 같은 다양한 영양소가 들어 있습니다. 잭프루트 종자는 설사와 같은...
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잉카 열매로도 알려진 황금 열매는 남미에서 유래한 작은 황색 열매입니다. 이 베리는 항산화 제와 비타민 A, 비타민 C, 비타민 B1, 비타민 B6, 철분 및 비타민 K를 포함한 많은 영양소로 가득 찬 슈퍼 푸드로 간주됩니다. 황금 베리와 관련된 건강상의 이점에는...
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종종 "슈퍼푸드"로 홍보되는 구기자는 수천 년 동안 중국 전통 의학에서 사용되어 왔습니다. 그들은 영양소가 풍부하고(구리, 비타민 A, 비타민 B2, 비타민 C, 철, 셀레늄과 같은 비타민과 미네랄 함유) 강력한 항산화제(카로티노이드, 리코펜, 루테인, 다당류 포...