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다시마는 갈조류과에 속하는 큰 해초의 일종입니다. 바다 해안 지역에서 발견되며 요오드, 비타민, 미네랄 및 항산화제를 포함한 높은 영양 함량으로 알려져 있습니다. 다시마는 갑상선 기능을 지원하고, 요오드 수치를 개선하며, 자유 라디칼로 인한 산화 스트레스로부터 세...
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케사르라고도 알려진 사프란은 샤프란 꽃에서 얻은 향신료로 세계에서 가장 비싼 향신료 중 하나로 간주됩니다. 사프란은 기침, 감기, 발열, 인후통을 치료하고 가래를 완화하는데 사용할 수 있습니다. 또한 수면 문제 (불면증), 암, 죽상 경화증, 심장 건강, 관절염,...