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아데노신 삼인산(ATP)은 생명을 위한 "에너지 통화"로 생각할 수 있으며 세포 과정에 동력을 공급합니다. 신체는 자체 대사 과정을 통해 ATP를 생성할 수 있지만 보충 ATP는 유기체에 무수히 많은 긍정적인 이점을 줄 수 있습니다. 여기에는 항염증, 항세로토닌,...
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감마아미노부티르산(GABA)은 뇌에서 생성되는 신경전달물질입니다. 신경 세포 사이의 특정 자극을 차단하고 신경계 활동을 감소시키기 때문에 천연 뇌 이완제입니다. GABA가 수용체에 부착되면 뇌와 신체에 진정 효과가 생성됩니다. GABA는 불안과 스트레스 감소, 발...