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도코사헥사엔산(DHA)은 연어와 같은 기름기 많은 생선에서 많이 발견되는 오메가-3 지방산의 일종입니다. 심장 건강 개선, 시력 향상, 염증 퇴치, 태아 발달 지원, 우울증 예방, 뇌 건강 지원, 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD) 관련 증상 완화, 운동 후 ...
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뇌 상태에 해당하는 8-12Hz의 바이노럴 비트는 매우 편안하고 수동적 인주입니다. 12Hz에서 시작하여 더 느린 비트인 8Hz로 이동합니다. 알파 뇌파는 조용히 흐르는 생각과 일부 명상 상태에서 지배적입니다. 알파는 현재의 '지금 순간의 힘'입니다. 알파는 뇌의...
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월계수의 월계수 잎은 지중해 지역이 원산지이며 일반적으로 향신료로 사용됩니다. 월계수 잎에는 항산화제, 미네랄, 비타민이 포함되어 있으며 소화기 건강 개선, 당뇨병 관리, 호흡기 질환 치료, 모발 건강 개선, 콜레스테롤 저하, 심장 건강 증진, 암 예방, 스트레스...