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비타민 K는 혈액 응고와 같은 다양한 신체 과정에 필요한 필수 지용성 비타민입니다. 비타민 K에는 두 가지 주요 형태가 있습니다. 잎이 많은 녹색 채소와 같은 식물성 식품에서 발견되는 비타민 K1(필로퀴논); 동물성 제품 및 발효 식품에서 발견되는 비타민 K2(메...
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셀러리 주스는 때때로 치유 주스라고 합니다. 영양이 풍부하고 수분 공급에 탁월합니다. 셀러리는 아피게닌과 루테올린을 함유하고 있는데, 이는 신체의 염증을 감소시키는 것으로 밝혀진 두 가지 항산화제입니다. 셀러리 주스는 면역 체계 기능 향상, 소화 개선, 관절염 증...