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可聽的 這種視唱頻率可以用來幫助喚醒直覺和內在力量。它也可以用來幫助用積極的想法代替消極的想法。這個頻率也可能有助於提高細胞水平的能量。為獲得最佳效果，每周至少聽 3 次 IC，每次至少 15 分鐘，持續 4-6 週。將音量調節到舒適的中等/低水平。

可聽的 雙耳節拍 8-12 Hz，對應於大腦狀態 - 非常放鬆，被動的注意力。它從 12 赫茲開始，然後移動到 8 赫茲，節拍更慢。在安靜流動的思想和一些冥想狀態中，阿爾法腦電波占主導地位。阿爾法是“當下的力量”，就在這裡，在當下。阿爾法是大腦的靜止狀態。阿爾法波有助於整體心理協調、冷靜、警覺、身心整...