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L'idrossimetilbutirrato (HMB) è un metabolita naturale dell'amminoacido leucina. La ricerca ha dimostrato che l'integrazione con HMB può essere benefica per il corpo. Può essere utilizzato per promuovere la crescita muscolare, ridurre la perdita muscolare, migliorare la forza muscolare e la composizione corporea, rallentare l'affaticamento muscolare, migliorare il recupero dell'esercizio e bruciare i grassi.
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