주요 적용
사용 목적




출처

사용자

이 IC는 신체를 유산소 또는 요가와 같은 활동을 하기 위해서 준비하는데 사용할 수 있습니다. 근육 근막에 에너지를 공급하고, 순환 및 신체 에너지 운동 기능을 활성화하고, 신체를 "워밍업"하는데 사용할 수 있습니다. 활동 후에는 IC "운동 선수 애프터케어"를 사용하여 근육과 신경계를 진정시킬 수 있습니다.
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