Shilajit
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Lo shilajit, chiamato anche pece minerale, è una sostanza naturale simile alla resina che si trova principalmente nelle rocce delle montagne dell'Himalaya. Si forma nel corso dei secoli con la decomposizione dei vegetali. Lo Shilajit contiene acido fulvico, acido umico e altri 84 minerali. È stato usato per secoli nella medicina ayurvedica per i suoi potenziali benefici per la salute. Lo Shilajit può essere usato per aiutare a migliorare la funzione cerebrale, aiutare a gestire il morbo di Alzheimer, rallentare gli effetti dell'invecchiamento, ridurre l'infiammazione, combattere le infezioni virali (incluso l'herpes), ridurre i sintomi legati all'affaticamento cronico, alleviare le vertigini derivati dall'alta quota, migliorare il numero di spermatozoi e la salute , ridurre i livelli di colesterolo cattivo, migliorare la salute del cuore, proteggere da alcuni tipi di cancro, rafforzare le ossa, proteggere dall'osteoporosi, aumentare l'energia, aumentare la libido, migliorare la fertilità maschile e aumentare i livelli di testosterone. Può anche essere usato per contrastare l'anemia, per migliorare la salute surrenale e per la longevità. Lo Shilajit è ottimo da usare prima dell'esercizio in quanto aiuta a migliorare la resistenza fisica e il recupero post-allenamento.
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