磷
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主要應用
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為了什麼
免疫和淋巴
心理健康和神經
泌尿
線粒體和能量生產
血液和心血管
清潔/恢復身體
消化
內分泌
骨骼和肌肉
來源
維生素和礦物質
為了誰
人們
磷是在身體的每個細胞中發現的必需礦物質。它對各種功能都很重要，包括維持強壯和健康的骨骼、DNA 和 RNA 的形成、新陳代謝、肌肉收縮和神經衝動的傳遞。磷可用於幫助強化骨骼和牙齒、促進排毒、促進消化、減少疲勞和虛弱、促進荷爾蒙平衡、刺激蛋白質代謝、減少運動後的肌肉疼痛、保持規律的心跳、支持認知發育、增強細胞修復和促進腎臟健康。它也可用於幫助治療骨質疏鬆症和尿路感染。
類似 ICs
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強大的複合營養素不是您的常規複合維生素，因為它含有更多的抗氧化劑、輔酶和微量礦物質。它主要由水果和蔬菜製成，為全身健康和長壽提供全方位的必需營養素。它可用於促進健康的 DNA 和細胞增殖，保護 DNA 結構，支持代謝和心血管健康，增強免疫系統功能，幫助認知功能，支持肌肉系統，幫助抑制氧化應激，...
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桑葚是一種超級食物，富含維生素 C、纖維、鈣、鉀、維生素 K、磷和各種抗氧化劑。桑葚的健康益處包括改善消化、保護肝臟健康、降低膽固醇水平、改善血液循環、降低血壓、降低患心髒病的風險、增強免疫系統功能、保護眼睛健康、改善身體新陳代謝、促進體重損失，減少炎症，幫助皮膚護理，延緩衰老過程。桑葚也可能...
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11.9 千
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黑胡椒是原產於印度的黑胡椒植物的果實，用作香料和藥物。黑胡椒是一種超級食品，富含抗氧化劑，富含維生素和礦物質，如維生素 A、維生素 E、維生素 C、維生素 B6、維生素 K、鈣、鉻、鐵、纖維、葉酸、磷和錳。通常用於阿育吠陀療法，與黑胡椒相關的健康益處包括改善消化、減少腸道氣體、治療感冒和咳嗽、...
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乳清酸鎂是由鎂和乳清酸（一種參與 DNA 和 RNA 形成的天然物質）組成的複合物。對於運動員來說，它是一種流行的鎂形式，可以幫助患有心臟病的人。乳清酸鎂是鎂最容易吸收的形式。它可用於幫助支持心血管健康、增強體力和耐力、增強運動表現、增加心臟能量產生、減少異常心跳的頻率、降低血壓（高血壓）、改...
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番茄是一種超級食物，含有番茄紅素、鈣、維生素 C、維生素 A、鉀、磷、鐵、維生素 K、鎂以及其他重要營養素。西紅柿的健康益處自古以來就為人所知，包括預防癌症、促進健康的頭髮和皮膚、幫助控製糖尿病、保持健康的血壓、降低膽固醇、促進消化系統健康、幫助緩解便秘和幫助視力。
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錳（檸檬酸鹽）是一種使用檸檬酸螯合的錳。錳是一種微量礦物質，對正常的大腦功能以及身體的各種酶促過程至關重要。它可用於改善骨骼健康（發育和維持）、減少炎症、控制血糖水平、支持細胞健康、幫助心臟健康、促進營養代謝、增強大腦功能、支持甲狀腺健康和幫助傷口癒合.
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牛至是一種香料，有時被稱為“生命的香料”，因為與任何其他香料相比，它的抗氧化劑含量最高。牛至是維生素和礦物質的重要來源，例如維生素 K、葉酸、鈣、磷、鉀和鐵。牛至可用於幫助減少炎症、改善情緒、幫助對抗細菌感染（如葡萄球菌）、減少病毒感染、控製糖尿病、幫助消化、改善心臟健康、預防癌症和促進整體健...
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1.4 千
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紅醋栗或紅色葡萄乾是醋栗家族的成員，原產於西歐。它是維生素 C 的豐富來源。紅醋栗可用於幫助促進紅細胞形成、增強免疫功能、改善皮膚狀況、緩解便秘、增加骨骼強度、促進心臟健康、增加新陳代謝和減少衰老跡象.
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西伯利亞松子油，也稱為西伯利亞雪松果油，被認為是最有療效的有機產品之一，對所有年齡段的人都有益。它由松仁製成，生長在西伯利亞針葉林的雪松樹上。西伯利亞松子油富含維生素 E（一種有價值的抗氧化劑）、氨基酸以及歐米茄 3 和 6 脂肪酸。它還含有超過 35 種維生素和礦物質，包括維生素 F、維生素...
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